So you're stressed?

Stress hat jeder und Stress ist nicht per se ungesund. Manchmal beflügelt er uns sogar.

Wenn du aber immer mehr Anzeichen bei dir feststellst, dass dein Stresslevel ungesunde Ausmaße erreicht hast, dann darfst du etwas verändern. 

Du bist hier aber auch genauso richtig, wenn du bereits etwas für dich tun möchtest, bevor es dir schlecht geht

So oder so, den ersten Schritt hast du bereits getan. Denn du bist dir der Tatsache bewusst geworden, dass du etwas verändern möchtest oder sogar musst und suchst dir Hilfe. 

So kannst du mit mir arbeiten

Workbook „Endlich wieder abschalten“

1:1 Power Call

4 Wochen 1:1 Coaching

Ständig erreichbar auch nach Feierabend und abschalten fällt dir schwer? Dann erarbeite dir deine eigene Abschaltroutine und nutze deine Freizeit wirklich zum Entspannen

Du hast ein konkretes Thema, mit dem du alleine nicht weiterkommst? Du möchtest erstmal testen ob ein längeres Coaching etwas für dich ist?

Wir arbeiten gemeinsam an deinem individuellen Weg zu einem entspannteren Arbeitsalltag und mehr mentaler Gesundheit. 

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