Dieser Onlinekurs enthält alles, was du brauchst, um entspannt deinen Arbeitstag zu meistern

Lerne, wie ein entspannter Start in den Tag aussehen kann, und was eine gute Planung damit zu tun hat

Methoden, mit denen du deine Gedanken auf Gelassenheit programmierst, auch wenn ein Tag mal nicht optimal läuft

Schalte abends schneller ab und zieh am meisten aus deinem Feierabend und lade deine Akkus wieder auf

Das will ich

Ich wette du kennst das

  • Du bist seit Monaten im Dauer Hustle Modus und ständig nur mit Vollgas unterwegs
  • Du hast Schwierigkeiten Arbeit, Familie & Hobbies unter einen Hut zu bringen
  • Du bist oft krank, hast Kopfschmerzen, bist launisch & reizbar
  • Du fühlst dich ständig getrieben und fremdgesteuert und "funktionierst" nur noch

Ich war früher die Queen des „Ständig unter Strom stehens“ und des „Ach, das krieg ich auch noch in den Tag gequetscht“. Hat mich aber extrem viel Kraft gekostet und meine Laune? Eine Katastrophe.

Heute kann meine Familie kaum glauben, wie gelassen ich bin.

Wie das ging? Zeig ich dir hier

Stell dir vor, wie es wäre wenn

  • Dein Arbeitstag sich endlich leichter anfühlen würde
  • Du das Gefühl hast, die Dinge im Griff zu haben, anstatt nur zu reagieren
  • Du Lust hast, Dinge anzupacken, ohne direkt ins Rotieren zu kommen
  • Es endlich weniger Streit gibt, weil du nicht ständig angespannt und gereizt bist
Das will ich

Modul 1

Starte entspannt in den Tag. Eine gute Planung und Morgenroutine helfen dir dabei. Diese Ruhe begleitet dich bis zum Abend und lässt dir dann noch genug Energie, um alles zu tun, was du schon lange wieder tun wolltest. 

Modul 2:

Komm gelassen durch den Arbeitstag. Je weniger Energie du über den Tag verlierst, desto mehr ist abends übrig. Lerne, wie du deinen Blickwinkel veränderst und das Gefühl zurückzugewinne, die Dinge im Griff zu haben. 

Modul3:

Lerne alles, was du über Abschalten im Feierabend wissen musst, um dir selber eine Abschaltroutine zu schaffen und maximale Erholung aus deinem Feierabend zu ziehen. 

Zusätzlich zu den 3 Videomodulen und Kursunterlagen, die du bekommst,  kannst du mir 2 Wochen nach Kauf alle deine Frage per Nachricht schreiben. Du entscheidest, ob Instagram oder WhatsApp.

Das will ich

Hey ich bin Monja und bringe dir alles bei, was du für einen guten Umgang mit Stress wissen musst.

Egal ob du endlich wieder endlich deinen Feierabend aus vollen Zügen und ohne schlechtes Gewissen genießen willst, oder endlich deine Stressfaktoren kennen und entspannt damit umgehen willst.

Wenn du Job, Freizeit und Familie unter einen Hut bringen willst und es dazu nötig ist, öfter nein zu sagen, oder einfach jemanden brauchst, der dich daran erinnert, öfter eine Pause einzulegen.

Oder wenn du dir einfach mal deinen Frust von der Seele reden und neue Lösungswege suchen möchtest.

Dann bin ich da. 

Ich hör dir zu.

Ich stell dir Fragen.

Ich gebe dir Lösungsmöglichkeiten an die Hand, die du vielleicht selber nicht siehst.

Denn ich bin den Weg eines entspannteren Lebens schon gegangen und möchte das auch für DICH.